Ванны с морской солью применяют при хронических заболеваниях суставов, позвоночника, периферических нервов, подагре, ожирении. Такие ванны значительно сильнее действуют на кожу, чем пресные. При их приеме усиливается кровоток в коже, улучшаются обменные процессы, кожа лучше поглощает кислород, оздоравливается ее роговой слой, она становится гладкой, эластичной, упругой. Ванны с обычной поваренной солью улучшают иммунитет, состояние гормональной системы, терморегуляцию, уменьшают или даже снимают боль, хорошо успокаивают, укрепляют весь организм. Такие ванны также хорошо увлажняют кожу (по действию это напоминает масляные ванны).

1. Для нормализации обменных процессов в организме, а также при заболеваниях позвоночника, артритах, неврозах, очень полезно принимать солевые ванны следующего состава: 150 г хвойного экстракта и 2 кг морской соли на одну ванну.

2. Для того чтобы очистить кожу или тонизировать мышцы принимают ванны: 1 кг морской соли на одну ванну с температурой воды 36-37 градусов.

3. При сосудистых заболеваниях рекомендуются теплые ванны с концентрацией соли 200 г на одну полную ванну. Длительность процедуры 10-15 минут. Курс – 10 ванн.

4. Для лечения заболеваний суставов и позвоночника полезны соляные ванны с концентрацией соли 2 кг на полную ванну при температуре воды 36-37 градусов. Длительность процедуры 10 минут. Курс – 10 ванн.

5. При ожирении весьма полезны ванны с концентрацией соли 5 кг на полную ванну при температуре воды 36-37 градусов. Длительность процедуры 10-15 минут. Курс – 10 ванн.

6. Особенно эффективны солевые ванны при ревматизме, радикулите, катаре, простудах: 1-1,5 кг соли растворяется в полной ванне, наполненной горячей водой. Принимают ванну перед сном в течение 10-20 минут. Мылом во время приема ванны пользоваться нельзя. Чем горячее вода в ванне, тем больше лечебный эффект. Принимать эти ванны людям с ослабленным сердцем нужно с осторожностью. Тем, кто не выдерживает горячую воду, эти ванны противопоказаны.

7. Очень полезны соляные ванны при золотухе и рахите у детей: 400 г соли на ведро воды. Морская соль должна быть натуральной, совсем не покрашенной. Этот состав выливается в ванну с теплой водой. Ванны принимают 2-3 раза в неделю. Длительность процедуры 15 минут.

​

Следует отметить, что в поваренной соли содержится всего 2 микроэлемента – натрий и хлор, в то время как в морской соли их 84. Причем все они одинаково необходимы человеческому организму. Известно, что морская соль прекрасно очищает кожу, особенно жирную. Поэтому в последнее время все больше процедур проводится с применением морской соли. Ванна с морской солью хорошо помогает при лечение экземы, псориаза, нейродермита. Эти ванны снимают усталость, улучшает кровообращение, выводит из организма токсины, дают хороший эффект при лечении артритов, ревматизма. Морская соль приостанавливает старение кожи, улучшают состояние коллагеновых и эластических волокон, от которых в целом зависит молодость кожи.

​

​

 

 

 

 

 

 

 

 

​

​

 

Как принимать ванну с морской солью
Перед приёмом ванны, желательно хорошо прогреться в парной, вымыть кожу мылом с натуральными растительными маслами. Для ванны необходимо сначала в небольшом количестве горячей воды растворить 1 стакан морской соли, и вылить этот раствор в ванну с температурой воды 37-38 °С. Ванну принимать в течение 15 минут, затем принять теплый душ и нанести на кожу концентрированный раствор соли ( растворить 1 стакан соли в одном стакане воды), оставаясь в теплом помещении, через 10-15 минут (в зависимости от чувствительности кожи) смыть водой без мыла и промокнуть тело сухим полотенцем. Особенно хороши соляные ванны зимой, когда невозможно купание в море или в открытых водоемах. 

Нужно помнить, что соляные ванны повышают чувствительность кожи к ультрафиолету, способствуя хорошему загару, но если переусердствовать, то и ожогу. Об этом нужно всегда помнить, отдыхая на море. Если же Вы отдыхаете возле пресной воды, но хотите приобрести стойкий и красивый загар, используйте крепкий раствор соли. После каждого купания разотрите тело этим раствором. Результат превзойдет все ваши ожидания.

 По материалам статьи "Соляные ванны. Для тела и души"

​

- При простуде
Морская соль -  первый помощник при начальных признаках простуды, при гайморите, при насморке.

В этих случаях врачи рекомендуют промывать нос раствором с морской солью, она снимает воспалительный процесс и неприятные ощущения. Для приготовления раствора возьмем чайную ложку морской соли на один стакан горячей воды, растворяем соль и остужаем воду до комнатной температуры. Потом наберем раствором чайник с узким носиком или шприц. Наклоним голову, одну ноздрю зажмем, а в другую нальем раствор. Проверить, правильно ли выполняется процедура, очень просто: жидкость пройдет через носоглотку и выльется через другую ноздрю. Если нос сильно заложен, эту процедуру не делаем, а прогреваем нос морской солью. Нагреем ее на сковородке и пересыплем в хлопчатобумажный мешочек или же в обычный носок. Если носок очень горячий, обернем его в ткань, а по мере остывания уберем ненужные слои ткани. Мешочек приложим на область гайморовых пазух и на нос. Держим носок, пока он будет теплым.

Еще одно известное средство против насморка и простуды — хорошенько попарить ноги перед сном. Ножные ванны действительно помогают, но только в том случае, если вы парите ноги не дольше пяти минут. Дело в том, что эффект ножных ванн основан на механизме сужения сосудов (примерно таким же действием обладает большинство капель в нос). Когда вы парите ноги, кровь приливает к нижним конечностям, сосуды головы начинают сужаться, и насморк пропадает. Если же держать ноги в тазике долго, скажем полчаса, ваши сосуды начнут расширяться снова, кровь опять будет приливать к полости носа, и может развиться воспаление, значительно превосходящее первоначальное. То есть, как ни парадоксально, вместо того чтобы исчезнуть, насморк усилится. Долго парить ноги полезно при простуде без насморка, повышая тем самым температуру тела и помогая иммунитету справиться с вирусами. Внимание! Любые горячие ванны противопоказаны при повышенной температуре!